Zbudite se - kratek program za fantastičen začetek dneva
Knjiga ponuja praktičen in preprost vodič za boljši začetek dneva ter spodbuja k oblikovanju zdravih jutranjih navad. V njej so zbrani nasveti, kako z majhnimi spremembami povečati energijo, zbranost in dobro počutje skozi ves dan. Avtorica se posveča tudi pomenu spanja, umirjanja in redne skrbi za telo ter duha, zato je knjiga uporabna za vse, ki želijo izboljšati svoj vsakdanji ritem. Vključuje meditacije, dihalne vaje in druge koristne tehnike za bolj uravnotežen življenjski slog. Primerno za bralce, ki jih zanimajo zdravje, osebna rast in kakovostnejša jutranja rutina.
- Zbirka
- Družinski zdranik
- Založnik
- Andrej Lesjak, 2002
- Število strani
- 48
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Gesundheit die aus der Natur kommt
Savna
Veliki zdravstveni vodnik 7, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 1
Mladostniške nosečnosti v sloveniji
Ni zdravja brez vitaminov
Vsak otrok se lahko nauči premagovati težave
Prehranski kompas
Zdravniški nasveti
Domači zdravnik od A do Ž
Naravna zdravila
Skrivnosti mirnega spanca
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
Domači zdravnik od A do Ž (Z navodili za prvo pomoč)
Obvladajmo bolečino
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak