Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Cvetoče čebulnice
Amazonke poslovnega sveta
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
Za boljši pridelek
Izzivi in rešitve za ponovni vzpon pohištvene industrije
Drevesa za majhne vrtove
Knjiga o športu II. knjiga
Teorija iger
Inženjersko mašinski priručnik 2
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Nogomet : Trening mladih - Program treningov
Priručnik za konverzaciju = Sprachführer = Conversation book = Manuel de Conversation
Bele arene
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
Priročnik za gasilce I.