Shape up, size down
Ta knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže. Avtorica Sally Kewis raziskuje ključne elemente uravnotežene prehrane, učinkovitih vadbenih režimov in psiholoških vidikov, ki vplivajo na naše prehranjevalne navade. Cilj je pomagati bralcem razviti trajnosten pristop k izboljšanju telesne kondicije in dobrega počutja, s poudarkom na dolgoročnih rezultatih namesto hitrih rešitev. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na celosten način pristopiti k skrbi za svoje telo in zdravje.
- Letnica
- 2009
- Založba
- Octopus Publishing Group
- Število strani
- 127
- Področje
- Šport
- Jezik
- angleški
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Telesna vzgoja za nižje razrede osnovne šole
Fudbal za mlade i odrasle
Aerobika za vsakogar
Nogomet : Trening mladih - Program dolgoročnega načrtnega procesa treninga mladih
Gimnastički višeboj : Preskoci za žene
Nogomet : Trening mladih - Program treningov
Savremeni fudbal i njegove tajne
Body Shaping
Knjiga o športu I. knjiga
Simply pilates with stretchband
Metodika dela z nogometaši
Fudbal : Brže, jače, efikasnije
Nogomet - Tehnična in taktična priprava nogometašev
Riznica trik udaraca bilijar
Gol : Sodoben trening nogometnega vratarja
Leksikon športnih panog