Shape up, size down
Ta knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže. Avtorica Sally Kewis raziskuje ključne elemente uravnotežene prehrane, učinkovitih vadbenih režimov in psiholoških vidikov, ki vplivajo na naše prehranjevalne navade. Cilj je pomagati bralcem razviti trajnosten pristop k izboljšanju telesne kondicije in dobrega počutja, s poudarkom na dolgoročnih rezultatih namesto hitrih rešitev. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na celosten način pristopiti k skrbi za svoje telo in zdravje.
- Letnica
- 2009
- Založba
- Octopus Publishing Group
- Število strani
- 127
- Področje
- Šport
- Jezik
- angleški
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Leksikon športnih panog
Aerobika za vsakogar
Potop v modro
Seksi telo: Telovadba za napete obline in več užitka v ljubezni
Telesna vzgoja treh dolin: mislinjske, mežiške in dravske doline
Taktika skupne igre v napadu pri nogometu
Nogomet : Trening mladih - Program treningov
Metodika rada sa fudbalerima
Spet zavoj k bregu - ne, hvala
Biomehanika atletike
Medjunarodna pravila odbojke
Body Shaping
Sport climbing +
Simply pilates with stretchband
Pot do uspeha : Multimedijski osebni trener
Bele arene