Shape up, size down
Ta knjiga ponuja praktične nasvete in strategije za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže. Avtorica Sally Kewis raziskuje ključne elemente uravnotežene prehrane, učinkovitih vadbenih režimov in psiholoških vidikov, ki vplivajo na naše prehranjevalne navade. Cilj je pomagati bralcem razviti trajnosten pristop k izboljšanju telesne kondicije in dobrega počutja, s poudarkom na dolgoročnih rezultatih namesto hitrih rešitev. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na celosten način pristopiti k skrbi za svoje telo in zdravje.
- Letnica
- 2009
- Založba
- Octopus Publishing Group
- Število strani
- 127
- Področje
- Šport
- Jezik
- angleški
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Smučanje za otroke
Fudbal teorija i metodika
Planica
Smučanje - Enciklopedični priročnik
Izbrana poglavja iz metodike nogometa
Metodika dela z nogometaši
Vodnik v jogo : 1, O jogi
Telesna vzgoja treh dolin: mislinjske, mežiške in dravske doline
Leksikon športnih panog
Sport climbing +
Nogomet : Trening mladih - Program dolgoročnega načrtnega procesa treninga mladih
Body Shaping
Medicina športa
Joga, znanost ljubezni
Simply pilates with stretchband
Alpsko smučanje