Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Knjiga ponuja celovit vpogled v avtogeni trening kot metodo za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega zdravja. Avtor Andrej Kožar razloži osnove avtogenega treninga, tehnike sproščanja in mentalne vaje, ki pomagajo posameznikom doseči notranji mir in ravnovesje. S praktičnimi vajami in nasveti bralcem omogoča, da zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo in povečajo energijo. Knjiga je primerna za vse, ki iščejo naravne metode za izboljšanje psihofizičnega počutja.
- Letnica
- 1995
- Založba
- Lunik
- Število strani
- 79
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Arhiviranje zapisov
Amazonke poslovnega sveta
Krojim in šivam z Burdo
Körper ganz bewusst gepflegt
Strojepisje 2
Naredi sam
Priročnik za gasilce II.
Mala šola osebne nege : Z naravnimi sredstvi do urejenosti
Cvetoče čebulnice
Plezalke in stenske rastline
Spolnost in medčloveški odnosi
Komt in unser Weihnachtshaus
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
Vzemi si čas - ne življenje!