Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
Priročnik na razumljiv in spodbuden način predstavlja, kako lahko redno gibanje prispeva k boljšemu zdravju, večji telesni kondiciji in boljšemu počutju. Poudarja povezavo med telesno aktivnostjo, duševnim zdravjem, prehrano in vsakdanjimi navadami ter bralcu ponuja praktične nasvete za postopno uvajanje sprememb. V knjigi so zbrane tudi uporabne vaje in motivacijske usmeritve, ki pomagajo oblikovati osebni načrt gibanja glede na posameznikove zmožnosti in cilje. Namenjena je vsem, ki želijo na preprost in uresničljiv način izboljšati kakovost življenja skozi gibanje.
- Letnica
- 2016
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 143
- Zbirka
- Za zdravje
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★★
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Zdravo. Sladko.
Naravna zdravila
Ljudje v stiski
Kronična persistentna lajmska borelioza
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Sodobni domači zdravnik
Zdravilna moč sadja in zelenjave
Veliki zdravstveni vodnik 8, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 2
Poti do zdravja
Schmerzfrei Leben
O zdravju in boleznih
Pot prečiščevanja
Imunski sistem in odpornost
Zdravljenje z vodo
Zdravilna moč čajev
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko