Zmanjšati tveganje

Knjiga se osredotoča na metode in strategije za zmanjšanje tveganja ponovitve zasvojenosti. Avtorja ponujata praktične nasvete in tehnike, ki temeljijo na kognitivno-vedenjski terapiji, za pomoč posameznikom pri prepoznavanju sprožilcev in razvijanju zdravega življenjskega sloga. Knjiga vključuje tudi smernice za vzpostavitev podpornega okolja ter utrjevanje pozitivnih sprememb, kar pomaga pri dolgotrajni abstinenci in okrevanju. Namenjena je tako posameznikom, ki se soočajo z zasvojenostjo, kot tudi njihovim bližnjim in strokovnjakom na tem področju.

Razpoložljivi izvodi