Zdravilna moč sadja in zelenjave

Knjiga na pregleden in razumljiv način predstavlja zdravilno moč sadja in zelenjave ter njun vpliv na zdravje. Bralec izve, katera hranila, antioksidanti in druge koristne snovi se skrivajo v posameznih rastlinskih živilih ter kako lahko ta podpirajo boljše počutje, preprečevanje težav in naravno skrb za telo. Poleg razlage vsebuje tudi praktične nasvete za vsakodnevno prehrano, nekaj receptov in ideje za bolj zdrav življenjski slog. Gre za uporabno branje za vse, ki jih zanimajo zdravje, prehrana in naravni načini ohranjanja vitalnosti.