Zakaj pa ne jaode in čokolada - Ko duša kliče na pomoč

Knjiga obravnava problematiko odvisnosti od hrane, zlasti sladkarij, ter raziskuje psihološke in čustvene vzroke, ki vodijo do tega vedenja. Avtorja se poglobita v mehanizme, ki sprožajo prenajedanje in odvisnost, ter ponudita strategije za premagovanje teh težav. Skozi zgodbe posameznikov in praktične nasvete bralcem pomagata razumeti in obvladovati svoje prehranjevalne navade ter doseči bolj zdrav odnos do hrane. Namen knjige je podpreti tiste, ki se borijo z odvisnostjo od hrane, in jim ponuditi orodja za trajne spremembe.

Razpoložljivi izvodi