Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Praktični vodnik predstavlja učinkovite tehnike in vaje za ohranjanje zdravega hrbta ter zmanjšanje bolečin. Avtorja prikazujeta različne pristope, ki temeljijo na strokovnem znanju in izkušnjah, vključno s posebnimi razteznimi in krepilnimi vajami. Knjiga ne osredotočuje se le na vaje, ampak nudi tudi dragocene nasvete za izboljšanje drže, povečanje gibljivosti in prilagoditev vsakodnevnih aktivnosti, da zmanjšate obremenitev hrbtenice. Koristna je za vse, ki si želijo izboljšati svojo zdravstveno stanje in kakovost življenja z boljšo nego in zaščito hrbta.
- Zbirka
- Reader's Digest
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2007
- Število strani
- 288
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti, Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★★
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Podatki na dlani (Reader's Digest)
Veliki zdravstveni vodnik 8, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 2
1001 domače zdravilo
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
100 zlatih pravil bontona
101 laž, ki jo moški pripovedujejo ženskam, in zakaj jim ženske verjamejo
Velika družinska enciklopedija zgodovine
Neguj svoje zobe
Naravna zdravila
Veliki zdravstveni vodnik 4, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 2
Skrivnosti kuhanja
Dvanajst preprostih skrivnosti do sreče
Lahka kuhinja brez maščob
Die 100 besten Tips fur einen gesunden Rucken
1001 domače zdravilo
Moč misli