Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja

Knjiga je zasnovana kot priročnik za obvladovanje stresa in izboljšanje duševnega zdravja. Avtorica ponuja preproste vaje in tehnike, ki temeljijo na nevroznanosti, da bi bralcem pomagala najti notranji mir in čustveno ravnovesje. Skozi praktične nasvete in ilustracije avtorica spodbuja bralce, da se povežejo s svojim telesom in umom, ter jih vodi k boljšemu razumevanju lastnih čustev in odzivov na stresne situacije. Namen knjige je opolnomočiti posameznike, da z majhnimi spremembami v vsakodnevnem življenju dosežejo večjo kakovost življenja in notranje zadovoljstvo.

Razpoložljivi izvodi