Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Letnica
- 1985
- Založba
- SNL
- Število strani
- 222
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
- Jezik
- srbsko-hrvaški
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kako obogateti in najti srečo
Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Deset najboljših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme pred 40. letom
Razvajenost : rak sodobne vzgoje
Skrivnosti inovacij Steva Jobsa
Živeti in ljubiti po ločitvi
Blazno resno popolni
Očetje, kje ste? : Mit in resnica o materinstvu
Dvorjenje po poroki
Skrivnosti odraščanja za fante
The Highly Sensitive Person : How to Thrive when the World Overwhelms You
Skrivnosti predstavitev Steva Jobsa
Zveneče cedre tajge
Kaj lahko naredim, da mi bo lažje
Usoda proti svobodni volji
Delaj z glavo