Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Letnica
- 1985
- Založba
- SNL
- Število strani
- 222
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
- Jezik
- srbsko-hrvaški
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kurja juhica za dušo
Živeti in ljubiti po ločitvi
Zdravje in sreča
Skrivnosti o moških, ki bi jih morala poznati vsaka ženska
Ne trati moči za malenkosti
Ne vseh bonbonov hkrati! : Skrivnost sladkega uspeha v poslu in življenju
Relaksacija
Zlata knjiga življenja
Sto domačih zdravil za dušo in telo 2.
Oglašanja v A-duru
Imate težave z jezo
Zveneče cedre tajge
Deset najboljših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme pred 40. letom
Kako se predstavimo
Kako postići super memoriju
Bioritem