Vitki in zdravi v srednjih letih
Celovit vodnik za ohranjanje zdravja in vitkosti v obdobju srednjih let. Inge Hofmann predstavi praktične pristope za uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost in zmanjšanje stresa. Knjiga vključuje konkretne nasvete za izboljšanje prehranjevalnih navad, prilagoditev vadbenih programov in boljše obvladovanje vsakodnevnih obremenitev. S številnimi primeri in vajami, namenjenimi vsakodnevni uporabi, vas motivira k pozitivnemu načinu življenja. Idealna je za vse, ki si želijo krepiti fizično in duševno zdravje ter preprečiti zdravstvene težave, povezane s staranjem.
- Letnica
- 2004
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 127
- Zbirka
- Zdravo življenje
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Proč z očali
Boj za lastno zdravje
Venen und Beine
Otroške bolezni
Hrana in zdravje : kaj nam škoduje, kaj nam koristi
Kronična persistentna lajmska borelioza
Otroški zdravnik - Priročnik za prepoznavanje in pravilno ukrepanje
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko
Kaj lahko sami storimo za svoje zdravje
Zbudite se - kratek program za fantastičen začetek dneva
Veliki zdravstveni vodnik 6, Kaj resnično pomaga / Zdrav duh v zdravem telesu 2
Domači zdravnik od A do Ž (Z navodili za prvo pomoč)
Naravne zdravilne moči
Atlas čaker
Javno mentalno zdravje
Savna