Velika knjiga o hujšanju

Njen namenjenest je pomoč pri doseganju zdravega telesne teže in trajnih sprememb v načinu prehranjevanja ter življenja. Knjiga združuje nasvete za pravilno prehrano, fizično aktivnost in psihološke dejavnike, ki vplivajo na uspešno hujšanje. Avtorici pristop temelji na praktičnih napotikih in razumevanju, kako dolgoročno ohraniti dosežene rezultate brez ekstremnih diet. Primerna je za vse, ki želijo razumeti mehanizme telesne teže in spremeniti svoje zdravstvene navade na način, ki je zdrav in trajnosten.