Ni slike
Vaje za boleč hrbet
Knjiga ponuja celovit pristop k obvladovanju bolečin v hrbtu z vajami, ki so zasnovane za krepitev mišic in izboljšanje drže. Prikazuje različne tehnike, ki pomagajo pri sproščanju napetosti in preprečevanju poškodb. Avtorica poudarja pomen pravilnega izvajanja vaj ter vključuje nasvete za prilagoditev vaj posameznikovim potrebam. Poleg fizičnih vaj vključuje tudi nasvete za izboljšanje življenjskega sloga, ki lahko prispevajo k dolgoročni rešitvi težav z bolečinami v hrbtu.
Razpoložljivi izvodi
☆☆☆☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1