The Highly Sensitive Person's Survival Guide

Priročnik je namenjen ljudem z visoko čustveno občutljivostjo in jim ponuja praktične strategije za soočanje z vsakodnevnimi izzivi. Avtor Ted Zeff poudarja, da je občutljivost darilce in ne šibkost, ter bralcem predstavi tehnike za zmanjšanje stresa, vzpostavljanje zdravih meja ter izboljšanje odnosov s seboj in drugimi. Knjiga vključuje meditativne prakse, dihalne vaje in druge mindfulness tehnike, ki pripomorejo k notranji uravnoteženosti in čustveni stabilnosti. Namenjena je vsem, ki želijo bolje razumeti svojo naravo in naučiti se živeti s svojim občutkom bolj skladno in zadovoljno ter izkoristiti svoje danosti za boljšo kakovost življenja.