Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Pot do uspeha : Multimedijski osebni trener
Zdrav človek v zdravem okolju
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
Povej&pokaži
Se znamo obnašati
Reševanje iz ruševin
Topografski priročnik
Sodobni bonton
Harmonie und heilkraft
Seksi telo: Telovadba za napete obline in več užitka v ljubezni
Heimwerken und reparieren
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Creations typographiques
Zelišča
100 zlatih pravil bontona
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)