Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Formula 1
Družinski psihološki priročnik
Seksi telo: Telovadba za napete obline in več užitka v ljubezni
Razmnoževanje
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Smučanje za otroke
Tehničar - Građevinski priručnik 2
Gasilska tehnika III
Neguj svoje zobe
Shape up, size down
Drevesa za majhne vrtove
Organizacija pisarniškega poslovanja
Die gesammten Naturwissenschaften
Creations typographiques
Zdrava nosečnica
Približajmo naravo otrokom