Telovadba za vsak dan (gibčno telo-dobro počutje)
Praktični priročnik avtorice Ilse Doring predstavlja enostavne vaje za vsakodnevno telovadbo, ki izboljšajo gibčnost in splošno počutje. Knjiga vsebuje raznovrstne vaje za vse dele telesa, primerne za ljudi vseh starosti in ravni pripravljenosti. Poleg strukturiranih vaj avtorica poudarja pomen redne telesne aktivnosti ter njen pozitiven vpliv na zdravje in počutje. Priročnik vključuje tudi nasvete za pravilno dihanje in tehnike sprostitve, kar prispeva k boljšemu ravnotežju med telesom in umom. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati fizično kondicijo, povečati gibčnost in živeti bolj zdravo in aktivno življenje.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 1980
- Število strani
- 155
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Šport, Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Iglavci
Inženjersko mašinski priručnik 3
Žepni bonton
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Nasveti za pasje prijatelje
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Družinski psihološki priročnik
Potop v modro
Kar po domače
Smučanje za otroke
Za čas in čast - Bojan junak belih strmin
Vodne rastline
Tekstilni priročnik
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Osnove civilne zaščite