Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Knjiga ponuja celovit vpogled v avtogeni trening kot metodo za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega zdravja. Avtor Andrej Kožar razloži osnove avtogenega treninga, tehnike sproščanja in mentalne vaje, ki pomagajo posameznikom doseči notranji mir in ravnovesje. S praktičnimi vajami in nasveti bralcem omogoča, da zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo in povečajo energijo. Knjiga je primerna za vse, ki iščejo naravne metode za izboljšanje psihofizičnega počutja.
- Letnica
- 1995
- Založba
- Lunik
- Število strani
- 79
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Vzemi si čas - ne življenje!
Čaji : znani in eksotični čaji kot pijača in začimba
Lepše življenje v srednjih letih
Kako razviti osebne veščine vodenja
Gesichtspflege schnell und natürlich
Koledar spomina
Nageljni in klinčki
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Komt in unser Weihnachtshaus
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Kako pripravimo prireditev
Šolska gozdna učna pot v deželi
Grabpflege leicht gemacht
Dopisje (za vsak dan)
Načrtovanje majhnega vrta
Jugoslavske hory