Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Knjiga ponuja celovit vpogled v avtogeni trening kot metodo za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega zdravja. Avtor Andrej Kožar razloži osnove avtogenega treninga, tehnike sproščanja in mentalne vaje, ki pomagajo posameznikom doseči notranji mir in ravnovesje. S praktičnimi vajami in nasveti bralcem omogoča, da zmanjšajo stres, izboljšajo koncentracijo in povečajo energijo. Knjiga je primerna za vse, ki iščejo naravne metode za izboljšanje psihofizičnega počutja.
- Letnica
- 1995
- Založba
- Lunik
- Število strani
- 79
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Inženjersko mašinski priručnik 1
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Kako delujejo stroji
Cvetoče čebulnice
Teorija iger
Priročnik za srčne bolnike
Vodne rastline
Raziskovalčev praktikum
Zakon o varnosti cetnega prometa
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu
Lepa polt - preprosti recepti za učinkovite obrazne maske
Načrtovanje majhnega vrta
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Zaščita pred atomskim orožjem 2