Prehranski kompas

Celovit vodnik po svetu prehrane, ki vam pomaga razumeti osnove zdravega jedenja in se znebiti zmede med nasprotujočimi si nasvetmi. Avtorja s strokovno utemeljenostjo razložita, kako izbirati živila, ki so res koristna za telo, in kako preprečiti najpogostejše prehranjevalne napake. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo živeti bolj zdravo in se odločiti za spremembe na podlagi znanstvenih spoznanj, ne zgolj modnih diet. Praktični nasveti in razumljive razlage vam bodo služili kot zanesljivi kompas pri vsakodnevnih odločitvah o hrani.