Knjiga miru

Priročnik za doseganje notranjega miru in duševne ravnotežja, ki vas nauči praktičnih tehnik za izboljšanje kvalitete življenja. Avtorica predstavi meditacije, dihalne vaje in druge sproščujoče prakse, ki zmanjšujejo stress in napetost. Poudarek je na zavedanju, sočutju in ljubezni do sebe in drugih ljudí ter na oblikovanju miru v vsakdanjem življenju. Knjiga ponuja tudi konkretne nasvete za ustvarjanje mirnega domačega okolja in krepitev pozitivnih medosebnih odnosov. Primerna je za vsakogar, ki si želi najti notranje ravnotežje in trajnejši mir v vsakdanu.