Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Beremo z Manco Košir
Schmuck richtig aussuchen
Osnove civilne zaščite
Topografski priročnik
Modische Accessoires
Web application architecture : principles, protocols, and practices
4000 nasvetov za dom in družino
Zadovoljna v spolnosti
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Turnir kandidata : za šahovsko prvenstvo sveta
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Deko-Ideen für draussen
Krojim in šivam z Burdo
Hujšamo skupaj : Navodila za hujšanje in krepitev srca
Einmaleins des guten Tons