Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Kolesarska potovanja
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Osnove civilne zaščite
Motorna verižna žaga
Harmonie und heilkraft
Wir schneidern und nahen
Lepo vedenje od A do Ž
Matematična sredstva v tehniki - Mehanika, Hidromehanika
Glasmalerei mein Hoby
Cvetoče čebulnice
Nageljni in klinčki
Modre misli
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Pavlihova pratika 1976
Vrtnice