Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Gasilska tehnika III.
Vodnik po zdravstvenih pravicah otrok, mladostnic in mladostnikov
Iz uma v srce
Gasilski priročnik
Schmuck richtig aussuchen
Topografija s temelji kartografije
Veliki poslovni priročnik
Tisoč in eno domače zdravilo
Elektrika in gasilstvo
Hitro in uspešno branje
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Naredi sam
Tehničar - Građevinski priručnik 2
Letalsko modelarstvo za pionirje : l. del tehnika karton, polkarton in papir
Lepa maska (navodila za šminkanje)