Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Za družino in dom
Tehničar - Građevinski priručnik 5
Enoletnice in rastline za prekrivanje tal
Šolska gozdna učna pot v deželi
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Dišeče cvetnice
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Pozojeva grajska pot okoli Velenja
Okrasne trajnice
Kar po domače
Strojepisje 2
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Grabpflege leicht gemacht