Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Osnove varstva pri delu
Drevesa za majhne vrtove
Feng Šuj za dom in vrt
Delajmo z lesom
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Krojim in šivam z Burdo
Korak pred konkurenco 2. del
Prvič na samostojno pot
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Okrasni sroboti
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Ginekologija
Gradbeniški priročnik
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)