Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Modre misli
Slovenska kuharica
Lovski španjeli njihova vzreja, vzgoja, šolanje in vodstvo na lovu
Nega las in lasišča
Moj Šolar
Načrtovanje majhnega vrta
101 izdelek iz odpadne embalaže
Vzemi si čas - ne življenje!
4000 nasvetov za dom in družino
Šahovske kombinacije
Amazonke poslovnega sveta
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Inženjersko mašinski priručnik 2
Na potep v naravo
Zaščita pred atomskim orožjem 2