Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Priročnik za gasilce I.
Iz uma v srce
Priročnik za konverzaciju
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
Žepni slovarček tujk
Feng Šui - Učenje
Clipping Your Poodle
Na potep v naravo
Vozniški kažipot Slovenije
V raju parfumov
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo
Rododendroni in azaleje
Einmaleins des guten Tons
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Uporaba enominutnega vodenja v praksi