Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Jugoslavske hory
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Povej&pokaži
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Reševanje iz ruševin
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Web application architecture : principles, protocols, and practices
Spolna poučitev in spolna vzgoja
Slovenska kuharica
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1961-62, leto XVI. št. 11-15
Gasilske in gasilskošportne discipline za memorial Matevža Haceta
Okrasni sroboti
Mala šola osebne nege : Z naravnimi sredstvi do urejenosti
Priročnik za gasilce I.