Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
101 izdelek iz odpadne embalaže
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Hujšajmo!
Plezalke in stenske rastline
Feng Šuj za dom in vrt
Tehničar - Građevinski priručnik 2
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Pismo naslednji generaciji
Krojim in šivam z Burdo
Prekrivne rastline
Körper ganz bewusst gepflegt
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Varna vožnja
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1960-61, leto XV. št. 13
Vas - Gospod iz San Francisca