Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Tekstilni priročnik
Kako pripravimo prireditev
Lepo vedenje
Šolska gozdna učna pot v deželi
Poslovni bonton
Novi žepni bonton
Slovenska kuharica
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Iglavci
Gasilski priročnik
Commercial English Comprehension Passages
Inženjersko mašinski priručnik 2
Amazonke poslovnega sveta
Družinski nasvetnik 1
Pavlihova pratika 1976