Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Pratika za radovedne starše
Vzemi si čas - ne življenje!
Osnove civilne zaščite
ABC kozmetike
Schmuck richtig aussuchen
Gasilska tehnika I.
Hujšajmo!
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
Velenje - sprehod skozi mesto moderne
Modische Accessoires
Kemija v gasilstvu
Slovenska kuharica
Yoga for Kids & Families
Osebni pravni svetovalec
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030