Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Vas - Gospod iz San Francisca
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Prava sreča : ključ do blaginje v poslovnem svetu in zasebnem življenju
Topografski priročnik
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Lepše življenje v srednjih letih
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Teorija iger
Modre misli
Varnost pri delu
Poslovne pismene komunikacije
Feng Šui - Učenje
Tehničar - Građevinski priručnik 5
Trate