Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Schmuck richtig aussuchen
Korak pred konkurenco 2. del
Enoletnice in rastline za prekrivanje tal
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
Priročnik za konverzaciju
Kamati i anuiteti dugoročnih zajmova u korištenju i otplati
Priročnik za črne kovice
Plezalke in stenske rastline
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Šamac - Kornat : Model jadrnice za pionirje
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Krojim in šivam z Burdo
Varstvo pri delu
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Kako postati podjetnik uspešno poslovati