Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepota kose
Zdrava nosečnica
Logaritmično računalo
AkcijaKnjiga o našem vedenju
Pratika za radovedne starše
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Grundlagen und Technik der Schreibkunst
Pavlihova pratika 1976
Na potep v naravo
Elektrika in gasilstvo
PIRS občinski telefonski imenik 4
Ptice Slovenije (mali priročnik)
Kar po domače
Komt in unser Weihnachtshaus
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu