Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Najvažnejše o zapisniku
Dišeče cvetnice
Wir schneidern und nahen
Barvite grmovnice
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
Veliki poslovni priročnik
Atlas krovnih konstrukcija
Feng Šuj za dom in vrt
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Hatha - yoga
Okrasni sroboti
Harmonie und heilkraft
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Die gesammten Naturwissenschaften