Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Amazonke poslovnega sveta
Na potep v naravo
Lepo vedenje
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Gasilska tehnika III.
Briefe gut und richtig schreiben
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Inženjersko mašinski priručnik 2
Vodnik po zdravstvenih pravicah otrok, mladostnic in mladostnikov
Vozniški kažipot Slovenije
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
Nega na domu
Feng Šui - Učenje
Poslovno spisje za nižje strokovne šole