Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Commercial English Comprehension Passages
Vrtnice
Za boljši pridelek
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Amazonke poslovnega sveta
Iglavci
Fuksije
Recepture za betone
Nemščina brez učitelja
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Barvite grmovnice
Glasmalerei mein Hoby
Načrtovanje majhnega vrta
Postani znanstvenik