Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Motorna verižna žaga
Einmaleins des guten Tons
Priročnik za črne kovice
Kako delujejo stroji
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Gasilska taktika
ABC kozmetike
Moj Šolar
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Zadovoljna v spolnosti
V raju parfumov
Poslovna nemščina (jezikovni tečaj na kasetah)
Recepture za betone
Gradbeniški priročnik