Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Pavlihova pratika 1976
Načrtovanje majhnega vrta
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Šamac - Kornat : Model jadrnice za pionirje
Lepa polt - preprosti recepti za učinkovite obrazne maske
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Dopisje (za vsak dan)
Bele tulpike
Zaplešimo družabno
Približajmo naravo otrokom
Moj Šolar
Velika knjiga o gradnjah
Poslovno spisje za nižje strokovne šole
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Poliglotska poslovna korespondenca