Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Zdrava nosečnica
Nega las in lasišča
Feng Šui - Učenje
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
Teorija iger
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Kemija v gasilstvu
Topografija s temelji kartografije
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Kako pripravimo prireditev
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Varnost pri delu
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Gasilska taktika
Postani znanstvenik