Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Lepota prevare
Poslovni bonton
Vas - Gospod iz San Francisca
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
Novi veliki Kneipov priročnik
Konjiček kriminalistika
Počitniški priročnik
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Neguj svoje zobe
Ljubezen in spolnost
Okrasne trajnice
Veliki poslovni priročnik
Nasveti za pasje prijatelje
Beremo z Manco Košir