Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Wir schneidern und nahen
Povej&pokaži
Prvič na samostojno pot
Mala šola osebne nege : Z naravnimi sredstvi do urejenosti
Varnost pri delu
V raju parfumov
Glasmalerei mein Hoby
Dišeče cvetnice
Gasilska taktika
Kako pripravimo prireditev
Knigge 2000: Sichere Umgangsformen für alle Gelegenheiten
Otroške igre na Slovenskem od A do Ž
Barvite grmovnice
Kneippov priričnik (Novi veliki)
Organizacija pisarniškega poslovanja