Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepa polt - preprosti recepti za učinkovite obrazne maske
Hitro in uspešno branje
Elektrika in gasilstvo
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Veliki poslovni priročnik
Preprosti poslovni bonton
Priročnik za konverzaciju
Chinesiche Handdeutung
Tehnologija slikarstva in pleskarstva
Organizacija pisarniškega poslovanja
Zaščita pred atomskim orožjem 2
Okrasne trajnice
Kako postati podjetnik uspešno poslovati
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Topografija s temelji kartografije