Izboljšamo svoje spanje
Priročnik ponuja pregled tehnik in strategij za boljši spanec ter razlaga, zakaj je kakovosten počitek pomemben za telesno in duševno zdravje. Bralcu približa praktične nasvete za oblikovanje zdravih spalnih navad, zmanjševanje stresa in izboljšanje spalnega okolja. Posebej izpostavi tudi vpliv prehrane in telesne vadbe na spanje, zato je uporaben za vse, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in splošno počutje. Knjiga je namenjena bralcem, ki iščejo preproste, razumljive in uporabne napotke za bolj mirne noči in bolj kakovostno življenje.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Lepo vedenje od A do Ž
Varnost pri delu
101 izdelek iz odpadne embalaže
Topografski priročnik
Inženjersko mašinski priručnik 1
Knigge 2000: Sichere Umgangsformen für alle Gelegenheiten
Letalsko modelarstvo za pionirje : lll. del tehnika karton polkarton in papir
Kolesar na cesti nisi sam
Šolska gozdna učna pot v deželi
Žepni slovarček tujk
Gasilska tehnika III.
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
100 zlatih misli in rekov