Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
Priročnik na razumljiv in spodbuden način predstavlja, kako lahko redno gibanje prispeva k boljšemu zdravju, večji telesni kondiciji in boljšemu počutju. Poudarja povezavo med telesno aktivnostjo, duševnim zdravjem, prehrano in vsakdanjimi navadami ter bralcu ponuja praktične nasvete za postopno uvajanje sprememb. V knjigi so zbrane tudi uporabne vaje in motivacijske usmeritve, ki pomagajo oblikovati osebni načrt gibanja glede na posameznikove zmožnosti in cilje. Namenjena je vsem, ki želijo na preprost in uresničljiv način izboljšati kakovost življenja skozi gibanje.
- Letnica
- 2016
- Založba
- Mladinska knjiga
- Število strani
- 143
- Zbirka
- Za zdravje
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★★
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Zdravo. Sladko.
Zdravje in sreča (Skrivnosti, ki bodo spremenile naše življenje)
Domači zdravnik - Samozdravljenje več kot 150 nasvetov, prva pomoč, Zdravila od A do Ž
Depresija: Različni obrazi iste bolezni
Revmatizem
Premagajmo bolečine v hrbtu
Aktivno življenje - zdravo življenje
Uspešno dojenje za dobro zdravje otrok in mater
Navodila za nego telesa - Rastline za lepoto
Družinski zdravnik
Priročnik za srčne bolnike
Atlas čaker
Preventiva pred rakom in rehabilitacija onkološkega bolnika
Mladostni po petintridesetem
Ženski zdravstveni vodnik
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko